Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
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88,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Líp: 19,66g | Prot: 80,10g | Carbs : 151,22g.
Pequeno Almoço: Giant Food Bananas (Large), Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Coffee, Centrum Silver - Men 50+. Almoço: Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Celery . Jantar: Pure Heart Seedless Watermelon, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Texas Roadhouse Steamed Vegetables, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Giant Food Rice Cakes Multigrain Salt Free. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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