Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Líp: 67,40g | Prot: 57,82g | Carbs : 201,21g.
Pequeno Almoço: Smucker's Peach Preserves, Beyond Meat Beyond Breakfast Sausage Spicy, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Wegmans Gluten Free Homestyle Waffles, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Almoço: Late July Organic Sea Salt & Lime Tortilla Chips, Bananas . Jantar: Our Family Crinkle Cut French Fries, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Beyond Meat Beyond Sausage Brat Original. Snacks/Outros: Sunkist Minneola Tangelo Orange, Kirkland Signature Mixed Nuts, Partake Cookie Butter Cookies, Purely Inspired Plant Based Protein, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries. mais...
|
|
2065 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de madamelaine
|