Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
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49,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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883 kcal
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Líp: 27,55g | Prot: 30,08g | Carbs : 134,31g.
Pequeno Almoço: Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Салат Витаминный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говядина Тушеная. Jantar: Банан, Большая Кружка Сметана 10%, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Пискаревский Творог 5%. Snacks/Outros: Банан, Семушка Смесь Сухофруктов. mais...
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70 kcal
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Exercício:
Ходьба - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de assabrown
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