|
Набрала вес за последние две недели, но через неделю еду в мини-путешествие, надо снова скидывать!
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1803 kcal
|
Líp: 81,40g | Prot: 54,46g | Carbs : 211,27g.
Pequeno Almoço: Oreo Печенье, Овсяное Печенье Домашнее, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Кетчуп, Сыр Российский, Хлеб, Жареное Яйцо. Almoço: Oreo Печенье, Яблоки, Томатный Соус, Фабрика Качества Сосиски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Нутелла Шоколадная Паста, Хлеб, Пиво, Сыр Российский, Смак Булочка для Хот-Дога, Томаровский Мясокомбинат Сосиска. mais...
|
|
312 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|