Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
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91,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 54,44g | Prot: 54,97g | Carbs : 141,04g.
Pequeno Almoço: Nanas, Alpukat, Lemon. Almoço: Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Udang Rebon, Pare, Nasi Jagung. Jantar: Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Nasi Jagung. Snacks/Outros: Mie Telur (Ditambah, Masak). mais...
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A Perder 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nisa khaira
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