Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2026 kcal
|
Líp: 77,94g | Prot: 146,04g | Carbs : 186,62g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Джем Персик-Манго, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Творожная Запеканка. Almoço: Запеканка с Протеином, Garson Капкейк Классический, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Окей Холодец из Индейки. Jantar: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Увелка Гречка Вареная, Индилайт Печень Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de verasergeevna29051986
|