Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1729 kcal
|
Líp: 71,59g | Prot: 109,93g | Carbs : 163,56g.
Pequeno Almoço: Beolock Концентрат Сывороточного Белка, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Волковская Пивоварня Волчок Грейпфрут-Гибискус, Салат Курицы или Индейки с Яйцом. Jantar: Русское Море Крабовое Мясо, Dr. Korner Хлебец Рисовый, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая. Snacks/Outros: Киндер Шоколад, Chupa Chups Роллсы, Beolock Концентрат Сывороточного Белка, Простоквашино Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ликандос
|