Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
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60,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Líp: 74,35g | Prot: 66,39g | Carbs : 234,92g.
Pequeno Almoço: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Almoço: Regal Marie Biscuits, Gula Pasir, Tomat Merah, Buah Naga. Jantar: Bakwan, Tumis Kangkung, Maicih Basreng, Nugteta Dimsum Jamur. mais...
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1871 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de claradisaa
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