Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
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63,9 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Líp: 49,75g | Prot: 38,84g | Carbs : 119,67g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar (1). Almoço: Del Monte Sarden, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih, Sawi Hijau, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Jantar: Apel Merah Lezat. Snacks/Outros: Es Doger, Safiya Chia Seed. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dietgakkurus
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