Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 31,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Líp: 71,26g | Prot: 82,87g | Carbs : 162,33g.
Pequeno Almoço: Лента Пирожное Йогурт Персик, Dolce Albero Крем-Мёд Маракуйя, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рис Вареный. Jantar: Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Outros: Голден Яблоко , Яйцо Всмятку. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tata.gera
|