Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
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78,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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750 kcal
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Líp: 37,26g | Prot: 39,36g | Carbs : 73,18g.
Pequeno Almoço: Отруби Ржаные, Молком Кефир 3,2%. Almoço: Сметана , Смешанные Овощи (Замороженные), Борщ, Сало. Snacks/Outros: Лента Сыр Лента со Вкусом Топленого Молока. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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