Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
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104,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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604 kcal
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Líp: 17,84g | Prot: 69,24g | Carbs : 40,91g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. Almoço: Бабушкино Лукошко Индейка Овощи, Фруто Няня Яблоко Персик со Сливками. Jantar: Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alenasapoval
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