Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
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85,8 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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724 kcal
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Líp: 44,78g | Prot: 38,73g | Carbs : 47,62g.
Pequeno Almoço: Kaffee (Instant-Pulver), Kefir. Almoço: Milbona Bio Körniger Frischkäse, Kiwi, Pflanzenöl, Zitronensaft, Avocado, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Florette Feldsalat . mais...
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3131 kcal
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Exercício:
Trabalho - 6 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Cozinhar - 31 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 24 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AuSeLina
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