Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
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90,5 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Líp: 60,77g | Prot: 130,76g | Carbs : 57,24g.
Pequeno Almoço: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Edeka Eiweiß Held, Kaffee mit Milch. Almoço: Apostels Zaziki, Meine Metzgerei Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art, Kaffee mit Milch. Jantar: Ehrmann Protein Pudding. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crush89
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