Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1830 kcal
|
Líp: 58,88g | Prot: 168,50g | Carbs : 153,02g.
Pequeno Almoço: Ремесленный Хлеб Лепень Пшеничный на Закваске, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Кофе. Almoço: Кофе, Чай, Яйцо, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Ремесленный Хлеб Лепень Пшеничный на Закваске. Jantar: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Ремесленный Хлеб Лепень Пшеничный на Закваске. Snacks/Outros: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, RED Молочный Шоколад с Орехами, Чай, Каждый День Клубника Замороженная. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|