Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Líp: 46,28g | Prot: 72,58g | Carbs : 163,95g.
Pequeno Almoço: Творожный десерт, Кухарочка Лаваш, Exquisa Творожный Сыр Balance, Своя Линия Крабовые Палочки , Яйцо, Ашан Борошно Вівсяне, Радимо Сир Твердий Сметанковий, Яготинське Масло Сливочное 73%, Словяночка Молоко 2,5%. Almoço: Ашан Голубцы Овощные по-Корейски, Пшено, Капуста Тушеная с Грибами, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Jantar: Сильпо Яблоко Джонаголд, Exquisa Творожный Сыр Классик, Exquisa Творожный Сыр Balance, Повна Чаша Тунец Измельчённый, Кухарочка Лаваш, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Outros: Своя Линия Батончик с Ананасом и Курагой Be-Fruit, Яблоко Семеринка, Мясная Гильдия Мини Салями. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastia.ururu
|