Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Líp: 40,67g | Prot: 50,94g | Carbs : 175,69g.
Pequeno Almoço: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Горчица, Соленые Огурцы с Укропом, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Тильзитер, Русское Море Икра Трески, Maestro de Oliva Оливки с Анчоусом, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Вареное Яйцо, Лук-Порей, Сладкий Красный Перец. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Hortex Суп Гороховый. Jantar: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Тимоша Халва Подсолнечная, ITLV Оливки с Анчоусом, Русское Море Икра Трески, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Snacks/Outros: Агуша Пюре Яблочное, Агуша Фруктовое Пюре Груша, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phaqel Z
|