Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 49,30g | Prot: 74,44g | Carbs : 194,11g.
Pequeno Almoço: Сахарный Песок, Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы в Нат Оболочке, Огурец (с Кожурой), Хлеб Белый Основной в/с. Almoço: Блины Дрожжевые Б/О (Мукомел). Jantar: Lucky Days Конфета Глазированная с Кокосом, Куриное Филе, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Масло Растительное. Snacks/Outros: Сахар, KDV Батончик Чио Рио, Посиделкино Овсяное Печенье. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgamukml
|