Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
|
66 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2318 kcal
|
Líp: 74,13g | Prot: 94,15g | Carbs : 318,66g.
Pequeno Almoço: Каша пшённая, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники на топлёном масле, Тольяттимолоко Молоко 2,5%. Almoço: Ашан Киви, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Агро-Белогорье Грудинка Солёная Пикантная, Самарский Бкк Волжский Хлеб, Billa Плов с Курицей. Jantar: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Snacks/Outros: Milky Way Шоколадный Батончик, Черноголовка Лимонад Мандарин, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akateri
|