Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
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50,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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904 kcal
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Líp: 31,54g | Prot: 78,02g | Carbs : 81,05g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café, Canela, Ceifeiro Semente de Chia, Suco de Limão, Açafrão. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros: Nestlé 100% Cacau em Pó, Power One Pasta de Amendoim Integral, La Serenisima Leite em Pó Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata. mais...
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A Perder 16,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamara rochha
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