Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
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64,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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561 kcal
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Líp: 9,57g | Prot: 36,09g | Carbs : 83,49g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Окей Отруби Ржаные. Almoço: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Жизнь Март Тофу Классический. Jantar: Помидоры, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Окей Фасоль Красная в Собственном Соку, Пекинская Капуста. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AgneMm
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