Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 53,88g | Prot: 57,86g | Carbs : 154,39g.
Pequeno Almoço: овсянка, Ксилітол, Сушеная Клюква, Кофе, Orasi Кокосовое Молоко, Верес Горчица Французская, Serenada Сыр Радамер, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Now Foods Клетчатка Яблочная, Молокія Йогурт Білий Злаки 1,4%. Jantar: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Фасоль Стручковая, Nashe Сыр Халуми , Устрицы, Barilla Pesto Alla Genovese, Верес Горчица Французская, Премия Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Руккола. Snacks/Outros: Смесь Сушеных Фруктов. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена Косташ
|