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A ottobre superavo i 65. Piano piano... 💪🏼☺
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62,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1879 kcal
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Líp: 79,44g | Prot: 94,20g | Carbs : 283,67g.
Pequeno Almoço: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Kiwi, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Philadelphia Philadelphia Classico (80g). Almoço: Philadelphia Philadelphia Classico (80g), Muller Dessert Proteico al Cioccolato , Ciabatta, Barilla Mezze Penne Rigate, Santa Lucia Mascarpone, Vellutata di Zucca, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Jantar: Bonduelle Rucola, Grana Padano Grana Padano, Trattoria Alfredo Pizza Margherita . Snacks/Outros: Pringles Original. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de any pi
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