|
Rare drukke week, met verschillende wijntjes, uit eten. Volgende week weer op vakantie.
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
638 kcal
|
Líp: 26,00g | Prot: 28,29g | Carbs : 68,43g.
Pequeno Almoço: AH Versgeperst Sinaasappelsap, Rode Bessen, Quaker Cruesli Chocolade, Brinta Brinta, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Melk (Halfvol). Snacks/Outros: Gekookt Ei, Frambozen, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|