Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
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77,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Líp: 59,12g | Prot: 100,95g | Carbs : 46,67g.
Pequeno Almoço: Lindt Горький Шоколад 90%, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Творог. Snacks/Outros: Grenade Протеиновый Батончик, Голден Яблоко . mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sokolan3
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