Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
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99,1 kg
Perdidos até agora: 44,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3595 kcal
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Líp: 88,20g | Prot: 290,20g | Carbs : 409,84g.
Pequeno Almoço: Meijer Petite Yellow Flesh Potatoes, Egg White, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg, High Brew Cold Brew Coffee, Almonds, Baby Carrots. Almoço: Mahatma Basmati Rice, Perdue Ground Chicken. Jantar: Mission Gluten Free Tortillas Soft Taco, Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Kellogg's Rice Krispies Treats (60g), Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Minute Instant White Rice. Snacks/Outros: Kroger Frozen Broccoli Cuts, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Oranges. mais...
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2463 kcal
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Exercício:
Step - 13 minutos, Google Fit - 23 horas e 47 minutos. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de All_Pain_No_Gainz
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