Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
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79 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 43,22g | Prot: 70,12g | Carbs : 238,24g.
Pequeno Almoço: Emeth Mermelada , Café con Leche Descremada, Paseo Galletitas con Salvado. Almoço: Emeth Flan de Chocolate Light, Emeth Flan de Chocolate Light, Empanadas de soja texturizada. Jantar: Pan Blanco, Berenjenas en Escabeche, Empanadas de soja texturizada. Snacks/Outros: Café con Leche Descremada. mais...
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2013 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Krysbell
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