Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
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65,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1879 kcal
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Líp: 73,39g | Prot: 51,39g | Carbs : 259,08g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Spiegelei, Harry Körner Balance Sandwich, K-Bio Maiswaffeln ohne Salz. Almoço: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Starfrost Fleischklößchen nach Balkan Art, K-Bio Buttergemüse. Jantar: Buchteln. Snacks/Outros: Orangen, Weintrauben, Zwetschgen, Birnen, Äpfel. mais...
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2162 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Leitura - 2 horas, em Pé - 10 minutos, Dormir - 9 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de BackToTheRootsNow
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