Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
991 kcal
|
Líp: 36,14g | Prot: 62,33g | Carbs : 103,88g.
Pequeno Almoço: Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад . Almoço: Свежов Лагман из Говядины. Jantar: Сметана 15%, Мёд, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Outros: Свежов Пирожок с Клубникой. mais...
|
|
1660 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cardio - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ximiya1
|