Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1780 kcal
|
Líp: 69,32g | Prot: 175,16g | Carbs : 97,34g.
Pequeno Almoço: Рестория Шеф Соус Томатный Краснодарский, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Шоколадгые блинчики, Кофе с Молоком, Петелинка Фарш Куриный Премиум. Almoço: Молочный Мир Сыр Элегантный, Effort Протеиновый Батончик, Запеканка с рыбой и брокколи. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Светаево Творог Обезжиренный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Outros: Effort Протеиновый Батончик Лимонный Коктейль, Моя Цена Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ✳️Yulen'ka✳️
|