Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2015
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84,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 57,00g | Prot: 158,33g | Carbs : 66,83g.
Pequeno Almoço: Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Ideal Pan de Molde Blanco Light, Huevo Revuelto. Almoço: Lider Carne Abastero, Kikkoman Salsa de Soya, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Zapallo Italiano, Zanahorias Pequeñas. Jantar: Jumbo Ketchup Reducido en Azúcar, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Lechuga de Hoja Verde, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Zapallo Italiano, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Snacks/Outros: Regimel Yogurt, Cerveza. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gorthol
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