Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
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58,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Líp: 53,99g | Prot: 116,17g | Carbs : 174,36g.
Pequeno Almoço: Putih Telur Matang, Silver Queen Almond Milk Chocolate, Kraft Keju Slice, Regal Regal Marie Biscuit, Kurma, Stroberi, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Apel (tanpa Kulit). Almoço: Mie Telur Kering, Sosis Ayam, Sempol, Marning Jagung, Mie Sedaap Mie Goreng, Bango Kecap Manis, Bamboe Bumbu Ayam Kecap, Kerupuk Asin, Nasi Putih, Ikan Panggang, Udang Goreng, Ikan Wader, Belut Goreng. Jantar: Bamboe Bumbu Ayam Kecap, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Gery Snack Sereal, Sosis Daging Sapi, Bakso Ikan, Seblak, Pronas Kornet Daging Ayam, Telur Rebus Lunak, Cedea Fish Dumpling Cheese. Snacks/Outros: Nasi Putih. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dianarhm
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