Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Líp: 64,46g | Prot: 71,58g | Carbs : 174,37g.
Pequeno Almoço: Чудесный Край Сушка с Маком, Сахар, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Черный, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Almoço: Сыродел Сыр Адыгейский , Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Русский Хлеб Хлеб Черный. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Печень Говяжья Жареная, Увелка Ячневая Каша Отварная, Грецкие Орехи. Snacks/Outros: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Сахар, Табрис Кекс со Смородиной. mais...
|
A Ganhar 5,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LavandaJ
|