Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Líp: 80,47g | Prot: 75,98g | Carbs : 116,77g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Руккола, Помидоры, Авокадо Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Дарья. Almoço: Салат из Капусты, Сыр с Плесенью, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Дарья, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Беловежские Сыры Трюфель, Бегемаг Манник. Jantar: Сыр с Плесенью, ВкусВилл Манго, Яндекс Лавка Том Ям с Креветками. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|