Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
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96,2 kg
Perdidos até agora: 43,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Líp: 98,06g | Prot: 138,09g | Carbs : 76,11g.
Pequeno Almoço: Сырный Двор Сыр К Чаю, Жареное Яйцо без Жира, Котлеты из Говядины. Almoço: Савушкин Кефир 2,5%, Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Jantar: Творожная Запеканка ПП, Савушкин Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Кешью. mais...
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2577 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansar - 16 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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