Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1719 kcal
|
Líp: 50,47g | Prot: 126,28g | Carbs : 196,78g.
Pequeno Almoço: Запеканка из Творога 400, Кофе, Банан, Alpro Миндальное Молоко, Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Кофе. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Чай, Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Jantar: Чай, Красные Помидоры, Natty's Арахисовая Паста Крем, Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном, Клёво Кальмар Шинкованный без Кожицы, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Outros: RED Молочный Шоколад с Орехами , ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каждый День Клубника Замороженная. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|