Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Líp: 67,30g | Prot: 80,26g | Carbs : 113,83g.
Pequeno Almoço: Додо Пицца Чоризо Фреш , Додо Пицца Гавайская, Кофе. Almoço: Cheese-Cake.Ru Чизкейк Вишневый с Белым Шоколадом, Рис Отварной, Том кха. Jantar: Kuhne Соус Салатный American Caesar, Сыр Пармезан (Твердый), Креветки Темпура, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Белая Дача Салатный Микс, Помидоры Черри. Snacks/Outros: Кофе. mais...
|
|
1496 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Ir às Compras - 25 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Lavar Loiça - 5 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Perder 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ангина Ивановна
|