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Okay, seit gestern nur 0,5kg zugenommen trotz der abendlichen Eskalation?
Kaum zu glauben, aber gut.
Nun denn, heute normal essen und dann morgen den Kuchen 😋
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63,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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610 kcal
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Líp: 25,79g | Prot: 21,16g | Carbs : 70,29g.
Pequeno Almoço: Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, DM Dinkel Gepufft, Jean Pierre Schokobrötchen. Snacks/Outros: Bauer's Schinkenwurst, Biscotto Schoko Butterkeks Vollmilch. mais...
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peso estável
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