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Sigh.......Tomorrow new start!!! FMD here I come!!! ♡♡♡
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72,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Líp: 82,37g | Prot: 64,93g | Carbs : 204,51g.
Pequeno Almoço: quaker muller greek yogurt. Almoço: Del Monte Del Monte Gold Extra Sweet Pineapple, Daisy Cottage Cheese 2%, Keebler Town House Flatbread Crisps - Roasted Garlic. Jantar: Betty Crocker Cheesy Scalloped Potatoes, Del Real Foods Seasoned Shredded Beef, Giant Eagle Sub Roll, Food Club part-skim Mozzarella Cheese (Food Club). Snacks/Outros: Private Selection Premium Moose Tracks Ice Cream, Little Debbie Mini Frosted Donuts (4), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Lindt Lindor Kugel, Bananas, Celery. mais...
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3793 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Conduzir - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, em Pé - 4 horas, Descansar - 4 horas e 10 minutos, Hula Hooping - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Stationary Bike - 35 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PinkRose88
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