Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
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71,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Líp: 33,24g | Prot: 130,85g | Carbs : 204,87g.
Pequeno Almoço: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Yeşil Çay, Yulaflı Omlet, Yayla Chia Tohumu, Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates. Almoço: Mercimek Çorbası, Yayla Baldo Pirinç , Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Jantar: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Outros: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Salatalık, Armut, Eker Orman Meyveli Kefir, Çikolatalı Kek. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nezihakaraciyi
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