Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Líp: 58,15g | Prot: 79,75g | Carbs : 160,86g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Королевский, Каравай Хлеб Английский, MacCoffee Капучино Di Torino, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Almoço: Помидоры, Оливковое Масло, Брокколи, Куриное Филе. Jantar: Брест Литовск Сыр Королевский, Каравай Хлеб Английский, Активия Питьевая Злаки. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Восточный Гость Халва Подсолнечная. mais...
|
|
2065 kcal
|
Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatashaAIg
|