Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
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71,7 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Líp: 45,26g | Prot: 48,46g | Carbs : 154,28g.
Pequeno Almoço: Банан, Брест Литовск Сыр Королевский, Хлебный Дом Хлебцы «Овощной Микс» с Капустой и Морковью . Almoço: Печень Говяжья Жареная, Гороховый Суп. Jantar: Брест Литовск Сыр Королевский, Хлебный Дом Хлебцы «Овощной Микс» с Капустой и Морковью , Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Восточный Гость Халва Подсолнечная. mais...
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2070 kcal
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Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de NatashaAIg
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