Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
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70,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Líp: 109,90g | Prot: 74,52g | Carbs : 131,56g.
Pequeno Almoço: 마이노멀 키토 알룰로스, 딸기, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Almoço: 모짜렐라 치즈, CJ 고메 머쉬룸크림스프, 서브웨이 이탈리안비엠티. Jantar: 계란후라이, 성경식품 녹차김, 대신 현미곤약밥, 스팸 스팸 라이트. Snacks/Outros: 웰치스 웰치 제로 오렌지맛, 라꽁비에뜨 가염버터, 크라운 참크래커. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangyou
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