Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
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78,5 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Líp: 57,90g | Prot: 154,34g | Carbs : 101,64g.
Pequeno Almoço: One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Natursource Salad Topper Lite, Oikos Oikos 2% Greek Yogurt, Kirkland Signature Three Berry Blend, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla. Almoço: Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, LeanFit Whey Protein, Apples. Jantar: Taylor Farms Maple Bourbon Salad, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Outros: Egg. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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