Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2198 kcal
|
Líp: 95,25g | Prot: 155,70g | Carbs : 180,48g.
Pequeno Almoço: Перекресток Инжир Свежий, Магнит Банан, Natura Молоко Безлактозное 1,5%, Козий Сыр (Мягкий), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Polezzno Вафли Венские Оригинальные . Almoço: Картофель Фри, Corrado Томаты в Собственном Соку, Яйцо, Оливковое Масло, Козий Сыр (Мягкий), Шпинат. Jantar: Тануки Лапша с Говядиной. Snacks/Outros: Сыр Российский, Говяжий Стейк (Только Постный), Vici Лосось Слабосоленый, Dymatize Протеин , Протеиновый Батончик, Перекресток Персик, Сухие Семена Чиа, Грецкие Орехи, Простой Йогурт, Мармеладные Мишки. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Толстая_Пуся
|