Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
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79,0 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 11,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1193 kcal
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Líp: 88,71g | Prot: 67,68g | Carbs : 37,33g.
Pequeno Almoço: Heavy Cream, Eckrich Ham off The Bone, Zucchini, Wright’s Thick Sliced Smoked Bacon, Large eggs, Onions, Peppers, Mushrooms, Olive oil , Butter, Mozzarella Cheese (Whole Milk). Jantar: Minced Garlic, Zucchini, Onions, Beef Stock, Cream Cheese, Cheddar Cheese, Ground Beef, Sour Cream. Snacks/Outros: Breakstone's Ricotta Cheese, Kellog Chocolate almond fudge snack bar, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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