Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
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88,7 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 32,49g | Prot: 85,51g | Carbs : 139,24g.
Almoço: Coffee, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Centrum Silver - Men 50+. Jantar: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (142g), Fresh Express Salad 50/50 Mix, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Snacks/Outros: Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Celery, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. mais...
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A Ganhar 10,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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