Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2023
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50,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Líp: 85,68g | Prot: 118,88g | Carbs : 124,15g.
Pequeno Almoço: Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Full Cream Milk. Almoço: Coles Chick Peas, Coffee, Almonds, Coles Regular Soy Milk, Coles Full Cream Milk. Jantar: Salmon, V8 Low Sodium Vegetable Juice, Macro Silken Tofu, Brunswick Sardines in Spring Water. mais...
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1245 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen_Karen_56
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