Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2023
|
63 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2167 kcal
|
Líp: 45,96g | Prot: 193,34g | Carbs : 242,81g.
Pequeno Almoço: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Кофе, Запеканка из Творога 400, Кофе. Almoço: Alpro Миндальное Молоко, Сладовянка Конфеты Молочные Александровские Люкс на Сливках, Квашеная Капуста, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Natty's Арахисовая Паста Original, Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, Чай, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Natty's Арахисовая Паста Original, Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, Чай. Jantar: Запеканка из Творога 400, Квашеная Капуста, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки, Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, Natty's Арахисовая Паста Крем. Snacks/Outros: RED Молочный Шоколад с Орехами , Яйцо, Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, Natty's Арахисовая Паста Крем. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|