Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2023
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1941 kcal
|
Líp: 64,36g | Prot: 81,19g | Carbs : 256,52g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Блины с Вишней, ВкусВилл Блины Овсяные. Almoço: Midori Эдамаме, Рис Отварной, Метро Семга, Чука, Соевый Соус, Шоколадница Чай Облепиховый, Bootybar Crunch Фисташка. Jantar: Sen Soy Заправка Ореховая для Салатов, Коломенская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Огурец (с Кожурой), Рецептор Тунец на Гриле, Midori Эдамаме, Чука, Зимовье Фасоль Стручковая, Булгур (Вареный). Snacks/Outros: Помело. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NUmniza
|